Příčiny a příznaky pálení žáhy

Pálení žáhy, což se někdy označuje zpětný tok kyseliny, je běžný problém, který ovlivňuje mnoho lidí. Dochází k tomu, když kyselina, která se normálně nachází v žaludku, uniká zpět do jícnu (trávicí trubice). Vzhledem k tomu, že jícen není tak dobře chráněn jako žaludek, může kyselina dráždit sliznici, což způsobuje bolestivé příznaky, které mohou trvat několik minut nebo hodin.

Příznaky

Příznaky pálení žáhy (zpětného toku kyseliny) jsou obecně popsány jako pocit stahování nebo pálení v zadní části krku a v hrudníku (obvykle za hrudní kostí). Někteří lidé mají také hořkou nebo kyselou chuť v zadní části krku a pocit nevolnosti.

Příčiny

Pálení žáhy a zažívací potíže mají podobné příčiny.
Stravování
  • Pokud jíte velká jídla, může to způsobovat, že váš žaludek produkuje příliš mnoho kyseliny. Fyzické „přeplňování“ žaludku může vytvořit tlak a způsobit, že kyselina unikne.
  • Pokud jíte nepravidelně nebo příliš rychle, může to znamenat, že kyseliny v žaludku nemají čas se regulovat.
  • Jídlo za pochodu nebo těsně před spaním může usnadnit únik kyseliny zpět do jícnu (trávicí trubice).

Typy potravin, které jíte
  • Tučná jídla mají tendenci zůstávat v déle žaludku, protože tuky jsou pomaleji stravitelné.
  • Potraviny, jako jsou čokoláda a máta, mohou mít relaxační účinek na svěrače (kruhový sval) vstupu do žaludku, což umožňuje, aby kyseliny unikly zpět nahoru.
  • Pikantní jídla, cibule a rajčatové produkty.

Typy nápojů, které pijete
  • Kofeinové nápoje a alkohol mají tendenci zvyšovat kyselost v žaludku.
  • Velmi teplé nápoje a citrusové šťávy mohou zvyšovat kyselost v žaludku.

Těhotenství
  • Hormonální změny v průběhu těhotenství.
  • Dítě fyzicky tlačí na zažívací trakt ženy.
  • Zjistěte více.

Další známé příčiny jsou
  • Stres.
  • Některé léky, jako jsou léky na srdeční problémy, astma a vysoký krevní tlak.
  • Nadváha.
  • Nošení těsného oděvu, který může vyvíjet tlak na břicho.
  • Kouření může povzbudit produkci kyselin a způsobit uvolnění svěrače.

Mnoho lidí je schopno rozeznat příčiny svých zažívacích potíží a jednat podle toho, ale pokud trpíte pravidelně nebo máte nějaké obavy, poraďte se se svým lékařem.

Věděli jste, že...?

  • 73 % lidí trpí střídavě pálením žáhy i zažívacími potížemi. (Winkle, global segmentation research, 2010)
  • U 1 z 5 lidí, který trpí pálením žáhy, se objeví příznaky každý týden.